Woher wir kommen – wohin wir gehen ist in dieser Klasse Nebensache. Alles ist im Fluss. Unter Alba-Sophias erfahrener Anleitung lernen wir mit bewusstem Atem, verschiedenste Yogaposen nahtlos und achtsam ineinander fliessen zu lassen. Vinyasa Yoga hilft dir deinen Körper besser zu spüren, stärkt und macht dich geschmeidig und flexibel. Das wohlige Gefühl nach einer Vinyasa Klasse kann man nicht beschreiben – du musst es selber erleben.

Die Klasse ist bis um 22 Uhr am Vorabend buchbar und findet ab 2 Teilnehmer*Innen statt.