Yoga mit Susanne

Yoga mit Susanne

Di., 7. März 2023 7:30 – 8:30
Mit Susanne
Gebucht 0/10
Preis 30.00 CHF
Raum Mini
Kat. Range of Motion

Aus den Federn auf die Matte. Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, im Körper und im Atem. Wir bewegen uns langsam und lassen diese Körperbewegungen vom Atem leiten. Abläufe mit Koordination, Kraft und Gleichgewicht fordern und erfrischen uns.

Wir üben achtsame Körperwahrnehmung. Kurze Atem- und Meditationsübungen lassen uns fokussiert und freundlich ausgerichtet in den neuen Tag starten.

Yoga am Morgen ist leicht und erfrischend, langsam und meditativ. Mehr Ausgleich, weniger Workout. Weniger Leistung, mehr Wohlgefühl.

Gut geeignet auch für Yoga-Anfänger*innen jeglichen Alters. 

 

Die Klasse ist bis um 22 Uhr am Vorabend buchbar und findet ab 2 Teilnehmer*Innen statt.

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard Ticket 30.00 CHF