Du möchtest einen kräftigen und definierten Oberkörper? Dann ist die Push n’ Pull Klasse genau das Richtige für dich. Unter sicherer Anleitung und Betreuung trainierst du dynamische Übungen wie Liegestütze oder Klimmzüge. In diesem Krafttraining setzt du unabhängig von deinem Level die erforderlichen muskulären Reize und erarbeitest die Voraussetzungen für komplexe Skills und Bewegungsabläufe.