Für alle Frühaufsteher*innen oder jene, die es werden wollen. Hier erfährst du, wie es sich anfühlt, gedehnt in den Tag zu starten. Wie eine Katze strecken auch wir den Rücken in alle Richtungen und lösen aktiv unerwünschte Verspannungen. Verbringst auch du den grossen Teil deines Arbeitstages im Sitzen und möchtest deine Körperhaltung verbessern oder Rückenbeschwerden den Kampf ansagen? Dann ist diese Klasse genau das Richtige für dich. Die einzige Nebenwirkung: Wohlbefinden im Alltag.