Du hast bereits erste Erfahrungen mit Calisthenics gesammelt und möchtest deine Grundkraft weiter ausbauen? In diesem 60‑minütigen Bodyweight Workout arbeitest du an anspruchsvolleren Variationen von Pull‑Ups, Push‑Ups, L‑Sits etc. mit Fokus auf saubere Technik, Kontrolle und Körperspannung. Wir trainieren gemeinsam gezielt und systematisch all deine Muskelgruppen – Die Freude an der Bewegung steht dabei genauso im Mittelpunkt wie der spürbare Fortschritt, den du von Einheit zu Einheit mitnimmst.

Die Klasse ist bis 2 Stunden vor Klassenbeginn buchbar und findet ab 2 Teilnehmer*innen statt.