Vom Tiger Crawl bis zum perfekten Klimmzug. Dieses Training fordert Körper, Geist und Herz. In kurzen Intervallen werden fundamentale Calisthenics Übungen sowie exotische Fortbewegungsmethoden am Boden und an den Stangen trainiert. Da alle Übungen sehr modulierbar sind, ist dieses Circuit Training gut geeignet für Einsteiger bis zu Hobbysportlern.