Möchtest du bei uns selbständig trainieren, weisst aber nicht, wie ein Training ganz ohne gewohnte Maschinen und Geräte gestalten? In dieser Stunde geben wir einen ersten Einblick und zeigen dir die vielfältigen Möglichkeiten, mit Hilfe deines Körpergewichts an Stangen, Ringen oder auf dem Boden zu trainieren. Finde heraus, warum unser Credo lautet: Weniger ist mehr!