Entspannt in die Nacht. Dieses Versprechen hält diese Klasse. Ob nach einem vollen Arbeitstag im Büro oder im Anschluss an ein intensives Training – hier dehnen wir uns aktiv und passiv in alle Richtungen, um geschmeidig zu bleiben. Damit beschleunigst du deine Regeneration und wirst danach schlafen wie ein Murmeltier.