Female Calisthenics

Female
Calisthenics

Sa., 15. Oktober 2022 11:00 – 13:00
Mit Caro
Raum Maxi
Kat. Bodyweight Training

Ein Workshop nur für Frauen. Im Fokus stehen Grundbewegungen beim Training mit dem eigenen Körper­gewicht. Caro zeigt euch variantenreiche Movements wie Squats, Push-ups oder Pull-ups und weitet dabei euer Bewegungsrepertoire in einer gemeinschaftlichen Atmosphäre aus. Zudem lernt ihr verschiedene Trainingsmethoden kennen, damit ihr euch und euren Körper unter Berücksichtigung eures Befindens und der Alltagssituation in Form bringen könnt. Lerne, wie du auf deinem Level am besten trainieren kannst, um gesunde Fortschritte zu erzielen!

Level: Anfängerinnen bis Fortgeschrittene
Preis: 50 Fr. (Mitglieder: 40 Fr.)
Anmeldung unter: hallo@laboratorium.cc

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt. Der Workshop findet im Laboratorium, an der Binzstrasse 38 in Zürich statt.